Monthly Archives: februar 2013

Liggeunderlag

Udgivet den 28. februar 2013 af hjorgensen

I 7 dages selvsupplerende 250 km ørkenløb som Marathon des Sables eller 4 Deserts serien er liggeunderlag ikke obligatorisk udstyr. Det vil sige, det ikke er et krav fra arrangørernes side, at man har liggeunderlag med. Er man debutant i … Læs resten →

Udgivet i Alt, Udstyr | 1 kommentar

Sovepose

Udgivet den 27. februar 2013 af hjorgensen

Når man deltager i 7 dages selvsupperende ørkenløb som Marathon des Sables eller 4 Deserts serien, så er en sovepose obligatorisk udstyr. Det skal alle have med. Når man er på Roskilde festival, så har man typisk også en sovepose … Læs resten →

Udgivet i Alt, Udstyr | 7 kommentarer

Ruten

Udgivet den 26. februar 2013 af hjorgensen

Jeg arbejder i København. Jeg løber stort set hver dag til arbejdet. Året rundt. Vinter, forår, sommer og efterår. En dårlig dag for mig er, hvis det regner så meget, at det ikke rigtig giver mening at løbe til arbejdet. … Læs resten →

Udgivet i Alt, Motivation | 2 kommentarer

Sokker

Udgivet den 25. februar 2013 af hjorgensen

Sove med sokker på, er ikke den mest sexede ting, man kan gøre. Men jeg gør det somme tider. Det er oven i købet med sure sokker på. Jeg har sovet med sokker, som ikke blev vasket i syv dage, og som … Læs resten →

Udgivet i Alt, Udstyr | 2 kommentarer

Fauja Singh

Udgivet den 24. februar 2013 af hjorgensen

Jeg er konkurrencemenneske. Mit mål er at slå Fauja Singh på maratondistancen. Det bliver svært. Selvom jeg har løbet lidt ultras hist og her og har planlagt diverse halv ekstreme ting ude i fremtiden, så kan jeg ikke løbe fra, … Læs resten →

Udgivet i Alt, Motivation | 1 kommentar

Restitution

Udgivet den 23. februar 2013 af hjorgensen

Restitution er godt. Det står i hvert fald i alle de løbebøger, jeg har læst. Det har noget at gøre med, at når man løber, så river man musklernes små fibre i stykker. Når man restituerer, så genopbygges de nedbrudte … Læs resten →

Udgivet i Alt, Motivation | Skriv en kommentar

Puls

Udgivet den 22. februar 2013 af hjorgensen

Hvor der er puls, er der liv. Det gælder selv for Aliens. De fleste har formodentlig første gang stiftet bekendtskab med måling af deres egen puls, da man i skolen i gymnastiktimen skulle måle pulsen på halsen. Så bad læreren … Læs resten →

Udgivet i Alt, Udstyr | Skriv en kommentar

Rygsæk

Udgivet den 21. februar 2013 af hjorgensen

En af de ting, som jeg altid har med mig på mine daglige løbeture og som jeg skal have med til ørkenløb, er min rygsæk. Rygsæk er obligatorisk udstyr. Så det er ikke tilladt at løbe rundt med 2 gule … Læs resten →

Udgivet i Alt, Udstyr | Skriv en kommentar

BMI

Udgivet den 21. februar 2013 af hjorgensen

BMI er en forkortelse for Body Mass Index og er en beregning, hvor vægt måles i forhold til højde^2. Normalt siger man, at hvis ens BMI er mellem 18,5 og 25, så er ens vægt at betragte som normal. Er … Læs resten →

Udgivet i Alt, Motivation | Skriv en kommentar

Dørtrinet

Udgivet den 21. februar 2013 af hjorgensen

Det hårdeste ved at løbe, synes jeg, er det første skridt henover dørtrinet. Lidt ligesom det sommetider kan være svært, at få benene ud af sengen på en hverdag. Er man først kommet ud af sengen og fået sin morgenkaffe, … Læs resten →

Udgivet i Alt, Motivation | Skriv en kommentar