Category Archives: Udstyr

Jeg kan løbe på kærlighed og kildevand alene. Men normalt, når jeg løber, har jeg fået morgenmad. Det første, jeg gør, når jeg står op, er at få 2-3 glas vand. Så bliver der sat vand over til kaffe, og … Læs resten →

Vand er en forudsætning for liv. Væskeindtag i forbindelse med et maraton eller ørkenløb er næsten en videnskab i sig selv. Her vil jeg redegøre for mine erfaringer. Normalt løber jeg 12 km til mit arbejde i København. Men der … Læs resten →

De fleste, som har været på skitur med gutterne, kender fornemmelsen om morgenen. Man er lige vågnet. Sidder på sengekanten. Man tager begge hænder op til hovedet. Man har tømmermænd som ind i Helvede. Hvor fanden er hovedpinepillerne henne? Man … Læs resten →

I 7 dages selvsupplerende 250 km ørkenløb som Marathon des Sables eller 4 Deserts serien er liggeunderlag ikke obligatorisk udstyr. Det vil sige, det ikke er et krav fra arrangørernes side, at man har liggeunderlag med. Er man debutant i … Læs resten →

Når man deltager i 7 dages selvsupperende ørkenløb som Marathon des Sables eller 4 Deserts serien, så er en sovepose obligatorisk udstyr. Det skal alle have med. Når man er på Roskilde festival, så har man typisk også en sovepose … Læs resten →

Sove med sokker på, er ikke den mest sexede ting, man kan gøre. Men jeg gør det somme tider. Det er oven i købet med sure sokker på. Jeg har sovet med sokker, som ikke blev vasket i syv dage, og som … Læs resten →

Hvor der er puls, er der liv. Det gælder selv for Aliens. De fleste har formodentlig første gang stiftet bekendtskab med måling af deres egen puls, da man i skolen i gymnastiktimen skulle måle pulsen på halsen. Så bad læreren … Læs resten →

En af de ting, som jeg altid har med mig på mine daglige løbeture og som jeg skal have med til ørkenløb, er min rygsæk. Rygsæk er obligatorisk udstyr. Så det er ikke tilladt at løbe rundt med 2 gule … Læs resten →

Løbesko er big business. Det er, så vidt jeg ved en industri, som årligt omsætter for mere end 100 mia.kr. Løbeskosfabrikanterne vil gerne give indtryk af, at de bruger den nyeste teknologi til at lave den mest perfekte og optimale … Læs resten →